Йога
Все физические упражнения – это проза жизни, а йога – это поэзия движений. 
Йога даже не тренировка – это работа над собой и путь к гармонии и счастью. В йоге нет соревновательности, потому что вы, пришедший на занятие – уже победитель. Победитель над своей усталостью, занятостью, скукой, суетой, проблемами. Вы обретёте спокойствие и гармонию, практически недостижимые в наше сложное время, и почувствуете, как
каждая клеточка вашего тела, каждый сустав, мышца и сухожилие исцеляются, получают новую энергию, делают ваше физическое здоровье более ценным и крепким.
Кроме того, йога, как музыка или любовь, никогда не кончается. Она будет с вами всю жизнь с первого шага на коврик в зале.
Студия йоги очень надеется, что слова вдохновили вас изменить свою жизнь к лучшему, и у вас появилось желание хотя бы попробовать встать на этот коврик, сложить вместе ладони и слегка поклониться. На месте!
Возраст занимающихся от четырнадцати и старше. Применение несложных, эффективных и безопасных поз йоги, которые под руководством опытного инструктора сможет выполнить любой занимающийся, уже через месяц занятий принесут заметные Вам и окружающим результаты:
- улучшится осанка - произойдет выпрямление, выравнивание позвоночника;
- стабилизируется работа основных мышц, поддерживающих позвоночник;
- укрепится мышечный корсет, улучшится кровообращение;
- исчезнут боли в спине;
- поднимется настроение и качество жизни.
Для занятий подойдёт любая спортивная одежда, не сковывающая движений. Обувь необязательна. Первое занятие бесплатное. Мы ждем всех на занятия йогой в нашем Центре.
Йога для Вашей спины
Применение несложных, эффективных и безопасных асан (поз) йоги, которые под руководством опытного инструктора сможет выполнить любой занимающийся, уже через месяц занятий принесут заметные Вам и окружающим результаты:
- улучшится осанка - произойдет выпрямление, выравнивание позвоночника;
- стабилизируется работа основных мышц, поддерживающих позвоночник;
- произойдёт укрепление мышечного корсета, вытяжение мышц и улучшение кровообращения;
- исчезнут или станут менее частными и интенсивными боли в спине;
- повысится настроение и качество жизни Ваша спина скажет Вам «Спасибо!».
Занятия проводятся профессиональными тренерами. Первое занятие бесплатное. Посмотреть расписание занятий и ознакомиться с прайсом можно на соответствующих страницах сайта: Расписание Прайс.