Фламенко
Что такое фламенко?
Народный танец цыган Андалусии – южного региона Испании. Красивый, яркий, энергичный и эмоциональный! Красная роза в волосах, платье с оборками, кружевной веер в руках или расшитая цветами шаль на плечах, жёсткие туфли на звонких каблучках в чётком ритме отбивают быструю дробь – это уже знакомый многим образ танцовщицы фламенко. Одновременно чувственный и строгий, женственный и сильный, танец фламенко, в отличие от многих других направлений, способен выразить огромный спектр эмоций от счастья, радости и наслаждения до отчаяния, боли, ярости.
Интересно, что…
Фламенко – не только танец, это и особое пение и игра на гитаре. В целом это разностороннее музыкальное искусство, как, например, классические танец и музыка.
Кто может научиться танцевать фламенко?
В этом направлении нет ограничений ни по возрасту, ни по полу, ни по каким-то другим физическим признакам. Фламенко – НЕ парный танец: мужчины и женщины, мальчики и девочки танцуют на одном общем занятии, но у одних и у других свои нюансы в хореографии, как, например, в том же классическом балете. Так как танец по своему происхождению народный, то большинство движений сможет качественно освоить человек любого возраста и любой комплекции – достаточно стараться и не пропускать занятия.
Что дают физическому и эмоциональному здоровью занятия танцем фламенко?
Это хорошая, правильная осанка, так как гордая постановка корпуса во фламенко отлично укрепляет мышцы спины. Во-вторых, это сила и пластичность рук и плечевого пояса вообще. Также это определённые свобода и подвижность в корпусе и бёдрах, которые во фламенко танцуют не меньше, чем наши руки и ноги. Кроме того, это развитое чувство ритма, которое тренируется благодаря определённой сложности музыки фламенко. И, наконец, уверенность в себе и то чувство, когда вы полностью довольны собой, когда вы не стесняетесь быть такой, какая вы есть, когда вы смелы, открыты и честны перед собой и перед окружающим миром. Ведь фламенко – это танец силы и резкости, танец с характером, танец с эмоцией, это танец уверенности в себе и любви к себе и к своему чувству. Бонус ко всем плюсам фламенко, – конечно же, хорошее физическое самочувствие и эмоциональное удовлетворение от каждого занятия, которого вы будете ждать с нетерпением.
Как проходят занятия?
Традиционно начинаем с небольшого комплекса упражнений, в котором разминаем, немного растягиваем и разогреваем те мышцы, связки и суставы, на которые приходится нагрузка в танце фламенко. Затем знакомимся с самыми базовыми элементами танцевальной техники, постепенно переходя всё к более и более сложным движениям. Чтобы освоить танец даже на самом не сложном уровне, необходимо также научиться работать со специальными ритмами, использующимися во фламенко. Понемногу начинаем изучать конкретную хореографию, конкретные танцевальные стили фламенко.
Как одеться на первые занятия по фламенко?
Чтобы начать, важна обувь -- туфли или ботиночки на каблуке около 5 см, с закрытым носком. Для начала можно выбрать что-нибудь наиболее подходящее из всего, что есть дома. При этом любая обыкновенная повседневная кожаная обувь даже на плоской подошве будет лучше, чем обувь мягкая спортивная, ведь такой элемент во фламенко, как дроби, традиционно исполняется именно в жёсткой обуви. Далее я обязательно подскажу и посоветую вам, какие возможности есть по приобретению специальных танцевальных туфель, в которых процесс обучения пойдёт и быстрее, и
комфортнее. Из одежды для занятий фламенко подойдёт любая форма для фитнеса. Также это может быть просто юбка свободного кроя длиной до колен или ниже плюс легинсы/колготы или же любые удобные, не стесняющие движений, брюки.
П
реподаватель фламенко
Наталья Шубинцева -- профессиональный преподаватель и танцор фламенко. Работает в России после четырёх лет обучения в Испании, в танцевальных школах города Севильи -- столицы южного региона страны, родины фламенко. С разными мастерами и преподавателями изучала хореографию и музыкальные традиции этого искусства, выступала с музыкантами на разных танцевальных площадках города. Теперь, работая на самом высоком профессиональном уровне, открывает невероятно интересный мир фламенко другим людям в России. Общий опыт преподавательской деятельности Натальи – шесть лет: танцевальные школы, фитнес-клубы. Первый год живёт и работает в городе Екатеринбурге.